Allgemeine motorische Grundausbildung

Unser Ziel ist es, den Mädchen eine gute körperliche Grundausbildung zu geben und somit auch eine gute Basis für jede weitere Sportart auszubilden.

Die Grundausbildung umfasst die Schulung folgender motorischer Grundeigenschaften:

  • Kraft
  • Schnelligkeit
  • Ausdauer
  • Beweglichkeit

 Durch ein abwechslungsreiches Übungsprogramm soll die Fitness unserer Schülerinnen gesteigert werden.

Daneben ist auch die Schulung der Koordination von Bedeutung. 

Es ist uns wichtig, den Schülerinnen ein breit gefächertes Angebot an zusätzlichen Sportarten zu bieten. Diese Übungseinheit bietet daher auch Raum für das Ausprobieren von Sportarten wie z. B. Akrobatik, Parcour, Bouldern, Hochseilgarten, Skaten, Badminton, Hockey, Frisbee, Eislaufen, Selbstverteidigung, Trampolinspringen, und vieles mehr.